满月发汗，是很多产妇产后月子期间会进行的一项养生活动，满月发汗帮助产妇排出身体内的各种毒素，改善身体状况 。正确等我满月发汗有很多讲究，不正确等我满月发汗反而会事倍功半 。满月发汗后身体会非常粘腻，所以有的产妇会想发汗前清洗一次 ， 那么满月发汗之前能洗澡吗?
满月发汗之前能洗澡吗
一般情况下，很多女性朋友在做完月子之后都会进行满月发汗 。满月发汗有一定的好处 ， 可以促进血液循环，疏通经络 ， 祛湿排毒等 。满月发汗之前是可以洗澡的，可以把身上的污垢洗干净之后，再进行发汗，会取得更好的效果 。发汗期间要注意防止中暑，发汗的时候因为盖的被子多 ， 加上喝了发汗的热汤，还有房间里面不通风，所以要有专人在身边陪着才可以 ， 不要睡着，要随时补充水分 。而且发汗结束以后不要着急当天就去洗澡，以免受凉，擦干汗液后 ， 换身干净衣服，建议最好是第二天再好好洗个热水澡 。
满月发汗有什么好处
1、驱除体内湿寒，有效预防月子病 。
2、疏通全身经络，预防肩，颈，腰，腿，脚后跟疼 。
3、补气养血，充盈乳汁 。
4、改善妊娠纹，减少赘肉避免皮肤松弛，增强肌肤的光洁度和弹性 。
5、驱除宫寒 ， 帮助子宫恢复，有效预防子宫肌瘤的病发 。
6、疏通乳房 ， 有效避免哺乳期淤积，乳腺炎 。
7、增强体质，消除头晕目眩，腰酸背痛抽筋，怕风，怕凉等症状 。
【满月发汗之前能洗澡吗】满月发汗之前是可以洗澡的，而且满月发汗前洗澡，可以先去除产妇身上的污垢 ， 让产妇清爽的进行满月发汗 。但是发汗之后不可以立即洗澡，建议等到第二天再洗澡 。满月发汗对产妇有着诸多好处，建议有条件的产妇一定要进行一次满月发汗，发汗期间 ， 注意补充水分，防止脱水 。
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