舒筋草是地上主茎木质藤状，伸长攀岩达数米，圆柱形，叶螺旋状排列，贴生，卵状披针形至钻形 ， 夏、秋季采收，鲜用或晒干 ， 分布中国华东、华南、华中及西南大部分省区多；伸筋草的匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲 ， 长可达2m，直径1-3mm，其下有黄白色细根 ， 质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色，叶密生茎上 ， 螺旋状排列 。
一、舒筋草和伸筋草的区别
1、舒筋草 ， 正名藤石松，别名为石子藤、石子藤石松等，属于石松目，石松科大型土生植物 。地上主茎木质藤状，伸长攀岩达数米，圆柱形 ， 叶螺旋状排列，贴生，卵状披针形至钻形 ， 夏、秋季采收 ， 鲜用或晒干 。生于海拔100-3100米的林下、林缘、灌丛下或沟边地区，分布中国华东、华南、华中及西南大部分省区多 。
2、伸筋草的匍匐茎呈细圆柱形 ， 略弯曲，长可达2m，直径1-3mm，其下有黄白色细根 。直立茎作二叉状分枝 。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲 ， 线形或针形，长3-5mm，黄绿色至淡黄棕色 ， 无毛，先端芒状，全缘，易碎断 。质柔软 ， 断面皮部浅黄色，木部类白色 。无臭，味淡 。
二、舒筋草和伸筋草的功能主治
1、舒筋草：治疗祛风除湿、舒筋活血、明目、解毒 。主治风湿痹痛、腰肌劳损、跌打损伤、女性月经不调、盗汗、结膜炎、夜盲症、水火烫伤、疮疡肿毒、消炎除湿、小儿外感发热 。
【舒筋草和伸筋草的区别与功效 舒筋草和伸筋草的区别】2、伸筋草：治疗风寒湿痹、肢软麻木、跌打损伤、治关节痛 。
