西兰花榨汁需要煮一下吗 西兰花榨汁用开水焯几分钟

西兰花榨汁需要煮一下吗 西兰花榨汁用开水焯几分钟

【西兰花榨汁需要煮一下吗 西兰花榨汁用开水焯几分钟】1、西兰花榨汁用开水焯2分钟左右 。
2、西兰花焯水2分钟即可,若焯水时间太短作用不大,焯水时间太长,会让水溶性的营养成分损失更多,不同蔬菜的焯水时间也不同 , 对西兰花这种蔬菜来说,一般焯水2分钟即可 。

3、西蓝花俗称青花菜 。原产意大利 , 是常见蔬菜 。通称绿花菜,也被称为西兰花 。二年生草本植物,是甘蓝的一种变种 。叶子大,主茎顶端形成肥大的花球 , 绿色或紫绿色 , 表面的小花蕾不密集在一起,侧枝的顶端各生小花球

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