黑豆和黑芸豆的营养价值一样吗 黑豆和黑芸豆的区别

黑豆和黑芸豆的营养价值一样吗 黑豆和黑芸豆的区别

1、形状区别:黑豆相对大且呈圆形;黑芸豆呈椭圆和扁形 。2、色泽区别:黑豆乌黑无光泽;黑芸豆黑亮色 。3、豆仁区别:黑豆分为绿色和黄色;黑芸豆通常是白色 。4、浸泡颜色:黑豆是红色;黑芸豆为黑色 。5、功效区别:黑豆有美容、乌发、对心血管好的功效;黑芸豆对气血、肠胃、血管好的功效 。

一、形状区别
1、黑豆:外形上来看,黑豆比黑芸豆的体型要大一些 , 大部分都是呈圆形 。
2、黑芸豆:相对黑豆来说要小一点,大部分呈椭圆和扁形 。

二、色泽区别
1、黑豆:表面通常是乌黑,并没有光泽,犹如黑洞一般的吸收了光色 。
2、黑芸豆:表面黑亮黑亮的,就是俗称的哑光色 , 看起来挺好看的 。
三、豆仁区别
1、黑豆:豆仁里面是绿色的和黄色的两种,黑大豆呈绿色,黑小豆呈黄色 。

2、黑芸豆:一般豆仁里面是白色的 。
四、浸泡颜色
1、黑豆:黑豆煮水后的颜色为深红色 , 黑豆的色素其实不是黑色,而是红色素 。
2、黑芸豆:黑芸豆煮水后的颜色是黑色,而且掉色很厉害 。
五、功效区别
1、黑豆:常食黑豆,能软化血管 , 滋润皮肤,延缓衰老,特别是对高血压、心脏病等患者有益,有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能 。
【黑豆和黑芸豆的营养价值一样吗 黑豆和黑芸豆的区别】2、黑芸豆:非常适合心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用,也具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用 。

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