【绿豆发芽可以吃吗】绿豆、花生等胚芽类植物，其发芽不仅无毒，而且极具营养 。有的地方甚至用温水泡发绿豆 ， 专门用刚萌芽的绿豆煮粥 。经过科学表明，绿豆本身是没有含有维生素的，但是发芽以后的绿豆富含大量的维生素 。且绿豆发芽以后内部结构被重组 ， 重组以后的绿豆中所含有的营养物质更符合人体的需求 。发芽之后的绿豆最好的吃法就是熬成绿豆汤，或者用来煲汤 。因为绿豆在发芽以后有了胡萝卜素等多种维生素，这种维生素熬汤时会溶解在汤中 ， 人喝了以更容易被吸收 。绿豆汤有很好的利尿功能 ， 且对于便秘者来说也具有十分好的效果 。
相关经验推荐
-
-
绍兴越城区安家补贴咨询电话 绍兴越城区安家补贴咨询电话号码
-
给狮子男当情人的后果 狮子座男喜欢的床叫，为什么狮子男喜欢乖乖的女生
-
-
-
-
梦幻西游:菠萝加盟“3年内最强区”文韬武略,坐拥1080伤神器和11技谛听!
-
-
奥斯卡|斗罗大陆：赵无极护短，宁荣荣融入集体，史莱克七怪集合完毕！
-
-
-
-
王者荣耀S21录像设置在哪（S21录像设置不见了怎么办）
-
LOL：红米教练即将回归JDG 能否再次化腐朽为神奇？
-
Siero化妆品是什么品牌？Siero品牌中文叫什么？
-
鬼谷纵横|秦时明月天赋最好的五位少年，个个超越鬼谷纵横，盖聂评价很高
-
-
养蚯蚓需要投资多少,养殖蚯蚓一亩利润多少，1斤蚯蚓一年繁殖多少
-
迷你世界如何召唤羽蛇神？最新boss羽蛇神奖励汇总[多图]
-
炉石传说：新版本开了87包，出了6张实用橙卡，我这成绩怎么样？
![迷你世界如何召唤羽蛇神？最新boss羽蛇神奖励汇总[多图]](http://img1.jingyanla.com/220427/110Z95555-0-lp.jpg)
