1、喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动 ， 帮助消化 ， 可以分解吃下去的高热量、高脂食物 ， 也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激 。
2、最好不要在晚餐后喝咖啡 ， 怕会对睡眠造成影响 。
【什么时间喝咖啡最好 教你正确操作】3、若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好 。咖啡的成分是：咖啡因、丹宁酸 ， 对身体有所影响 。
1、喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动 ， 帮助消化 ， 可以分解吃下去的高热量、高脂食物 ， 也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激 。
2、最好不要在晚餐后喝咖啡 ， 怕会对睡眠造成影响 。
【什么时间喝咖啡最好 教你正确操作】3、若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好 。咖啡的成分是：咖啡因、丹宁酸 ， 对身体有所影响 。
