【茯苓一天什么时候吃最好 茯苓一天什么时候吃最好吃】1、茯苓什么时候吃都可以 。茯苓性质平和，单用效果不是很快，要长久吃，有健脾补气的作用 。茯苓是药物，药物毕竟是药物，是药三分毒不可以长期服用 ， 要遵照医生嘱咐 。
2、茯苓是可以天天吃的，因为茯苓甘淡平 ， 算是一味性质比较平和的药材了 ， 利水渗湿健脾安神 ， 适宜大多数人，不分男女老少一年四季均可服用 。
3、不过在吃茯苓的时候一定要注意用量，每次使用的量却是不能太多的，想要通过茯苓来调理身体 ， 也需要循序渐进才行，不可能一口气吃个大胖子 。一般常用量入药为10-15克，基本上没什么副作用的 。如果是做茯苓粥的话可以用到30克 。
