1、姜蒜切片，尖椒，葱切丁备用 。
2、姜蒜切片，尖椒，葱切丁备用 。
3、烧锅放油，加入备用料炒香 。
4、海带提前一晚泡发 。
5、锅中烧水至水开，倒入海带丝煮至锅中继续沸腾到海带断生 ， 捞出过凉水沥干水份 。
6、加入洗净的海带丝翻炒 。
【炒海带怎么做好吃 炒海带好吃做法】7、放味精，酱油，清水翻炒即可 。
1、姜蒜切片，尖椒，葱切丁备用 。
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3、烧锅放油，加入备用料炒香 。
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5、锅中烧水至水开，倒入海带丝煮至锅中继续沸腾到海带断生 ， 捞出过凉水沥干水份 。
6、加入洗净的海带丝翻炒 。
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