吃什么可以护肝养肝保肝护肝养肝食物有哪些_生活知道

1、银耳：银耳有明显的降脂和抗血栓作用。
2、土豆：有很强的降低血中胆固醇，维持血液酸碱平衡，延缓衰老及防癌抗癌作用，土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质。

3、山楂：可加强和调节心?。姆吭硕穹肮谧炊鲅髁? ，还能降低胆固醇，促进脂肪代谢。
【吃什么可以护肝养肝保肝护肝养肝食物有哪些】4、菊花：降低血脂的功能，具有平稳的降压作用。