心静有很多好处，可以让你脾气变好，在做选择时不会鲁莽 。
做瑜伽可以帮助心静！或者你有空自己做冥想，自我催眠：告诉自己很静，全身很放松，听安静的背景音乐，会有帮助 。
【心静有什么好处 静心的好处和坏处】
急则败矣，遇到突发状况，先深呼吸几下吧！因为唯有心静，智慧才会生出来 ， 事情才能得到圆满的解决 。
人的心跟身，就像将军跟士兵，发号施令的是心 ， 执行命令的是身，心定身就定 ， 心不定身就难定 。
心就是身的司令官，司令官如果经常毛毛躁躁 ， 是很难打胜仗的，如果能镇定 ， 沉着地运筹帷幄之中，就能决胜千里之外 。
唯有懂得将心放空，人生才会超级轻松 。
