【鸡爪一次性适合吃多少】1、鸡爪一次性食用的时候最好不要超过10个 。鸡爪富含了胶原蛋白 ， 这种物质可以保持肌肤的弹性 ， 具备了养容美颜的功效，但是食物无论怎么好 ， 都是不能过量食用的，过多则害 。
2、100克鸡爪的热量为254千卡，人体每天应该摄入的热量是在2200千卡左右，若是超过了这个热量就会长胖 。若是很喜欢吃鸡爪，那么在吃完之后一定要进行运动 ， 以免引起肥胖 。
【鸡爪一次性适合吃多少】1、鸡爪一次性食用的时候最好不要超过10个 。鸡爪富含了胶原蛋白 ， 这种物质可以保持肌肤的弹性 ， 具备了养容美颜的功效，但是食物无论怎么好 ， 都是不能过量食用的，过多则害 。
2、100克鸡爪的热量为254千卡，人体每天应该摄入的热量是在2200千卡左右，若是超过了这个热量就会长胖 。若是很喜欢吃鸡爪，那么在吃完之后一定要进行运动 ， 以免引起肥胖 。
