1、月经期间最好是不要吃生鱼片，因为生鱼片是海鲜，属于寒性食物，经期食用容易加重痛经 。而且月经期间女性身体比较虚弱，吃生的食物容易引起消化不良 ， 所以不建议大家在经期吃生鱼片 。
【女生生理期能吃生鱼片吗】2、建议月经期间应该多注意观察月经的颜色以及出血量的变化，平时避免食用辛辣刺激性以及寒性比较大的食物 ， 如螃蟹田螺等 ， 可以多吃一些红枣瘦肉、鸡蛋等补血的食物，平时应该保持良好的心态 ， 注意保暖 。
1、月经期间最好是不要吃生鱼片，因为生鱼片是海鲜，属于寒性食物，经期食用容易加重痛经 。而且月经期间女性身体比较虚弱，吃生的食物容易引起消化不良 ， 所以不建议大家在经期吃生鱼片 。
【女生生理期能吃生鱼片吗】2、建议月经期间应该多注意观察月经的颜色以及出血量的变化，平时避免食用辛辣刺激性以及寒性比较大的食物 ， 如螃蟹田螺等 ， 可以多吃一些红枣瘦肉、鸡蛋等补血的食物，平时应该保持良好的心态 ， 注意保暖 。
