1、高粱米+韭菜.高粱米性甘温 ， 而韭菜性性温燥，二者同食易引起上火 ， 出现流鼻血、便秘、咽喉肿痛等症状 。【高粱不能和什么一起吃 和高粱的相克食物】

2、高粱米+金针菇 。高粱米属于杂粮 ， 含有丰富的粗纤维，比较难消化，金针菇是真菌类食物，真菌细胞壁是不容易被人体胃酸所破坏的，二者同食 ， 易造成消化不良 。

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