1、主料：鹅肉250克；辅料：玉竹15克,北沙参15克,山药30克；调料：盐2克 。
2、首先先将鹅肉洗净，切成小块 。
3、准备好的鹅肉、沙参、玉竹、山药洗净 ， 一同入锅 。
【玉竹沙参煲鹅肉的功效 玉竹沙参煲鹅肉】4、加清水适量，用旺火煮沸，再转用小火慢炖至鹅烂，加精盐调味，饮汤吃鹅肉 。
1、主料：鹅肉250克；辅料：玉竹15克,北沙参15克,山药30克；调料：盐2克 。
2、首先先将鹅肉洗净，切成小块 。
3、准备好的鹅肉、沙参、玉竹、山药洗净 ， 一同入锅 。
【玉竹沙参煲鹅肉的功效 玉竹沙参煲鹅肉】4、加清水适量，用旺火煮沸，再转用小火慢炖至鹅烂，加精盐调味，饮汤吃鹅肉 。
