经常吃西红柿有什么好处和坏处红柿经常吃西红柿有什么好处和坏处_生活知道

1、能够为机体补充丰富的维生素，比如维生素A、维生素B1、维生素C ，这些维生素对于调节体内的生化代谢有重要的积极作用，进而能够提高机体免疫力，对增强身体素质的好处非常明显。从中医食疗的角度上来讲能够生津止渴、健胃消食，对于热病口渴、食欲不振、消化不良的人，适当经常吃番茄，有很好的生津止渴、健胃消食的好处。【经常吃西红柿有什么好处和坏处红柿经常吃西红柿有什么好处和坏处】

2、经常吃番茄的坏处就是从中医食疗的角度上来讲，番茄性偏寒凉，如果有胃寒者食番茄过多，有可能会造成寒上加寒而加重胃肠道的负担。