1、杏仁味苦，且富含脂肪油，确实有减肥功效，至于吃法很多的，可以做粥 ， 饼干或者面包 ， 也可以做汤喝，也可以搭配其他食材做成菜肴比如芹菜炒杏仁这些，都是可以的 。
【杏仁怎么吃才减肥 杏仁怎么吃才减肥呢】2、同时也要学会调整日常饮食，多吃新鲜瓜果蔬菜，多喝热水 ， 减少吃油腻油炸类的食物 。
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