【红枣黑糖燕麦粥的功效 红枣黑糖燕麦粥】1、白果用微波炉加入一分钟 。
2、剥壳放进豆浆机里 。
3、红枣用开水烫一下 。
4、切碎，也放豆浆机里 。
5、生姜切碎放豆浆机里 。
6、放水，煮好后倒入盛麦片的碗里 ， 加黑糖搅匀 。
7、盖上盖子焖5分钟，撒上芝麻就可以吃了 。
【红枣黑糖燕麦粥的功效 红枣黑糖燕麦粥】1、白果用微波炉加入一分钟 。
2、剥壳放进豆浆机里 。
3、红枣用开水烫一下 。
4、切碎，也放豆浆机里 。
5、生姜切碎放豆浆机里 。
6、放水，煮好后倒入盛麦片的碗里 ， 加黑糖搅匀 。
7、盖上盖子焖5分钟，撒上芝麻就可以吃了 。
