1、主要食材：椰枣20颗 。其他食材：糯米60克 ， 红豆30克 。
2、先将红豆提前浸泡一夜，第二天使用前再换水洗一洗 。
【椰枣熬粥的功效与作用 椰枣粥做法】3、把泡好的红豆放入锅中煮开再小火煮，煮到红豆裂口 。
4、再放入椰枣和糯米，小火煮30分钟到1个小时，直到糯米软烂粘滑 。
5、将椰枣粥装碗 ， 放温，即可食用 。
1、主要食材：椰枣20颗 。其他食材：糯米60克 ， 红豆30克 。
2、先将红豆提前浸泡一夜，第二天使用前再换水洗一洗 。
【椰枣熬粥的功效与作用 椰枣粥做法】3、把泡好的红豆放入锅中煮开再小火煮，煮到红豆裂口 。
4、再放入椰枣和糯米，小火煮30分钟到1个小时，直到糯米软烂粘滑 。
5、将椰枣粥装碗 ， 放温，即可食用 。
