1、可以调节消化道，来治疗便秘 。苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，可以促进胃肠的蠕动 ， 对于长时间便秘，习惯性便秘的人，有很好的辅助治疗作用；
2、预防心脑血管疾病，可以调整血压，对于心脏病、脑血栓，有很好的预防作用 。因为苹果中含有很多的钾，对于稳定心脏有很大的益处；
【饭后吃苹果有什么好处 饭后吃苹果的好处简述】3、治疗腹泻，苹果中的物质，特别是苹果酸、果胶，可以很好的帮助人体能止泻，可以调节肠道的菌群，使其更加有益 。
1、可以调节消化道，来治疗便秘 。苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，可以促进胃肠的蠕动 ， 对于长时间便秘，习惯性便秘的人，有很好的辅助治疗作用；
2、预防心脑血管疾病，可以调整血压，对于心脏病、脑血栓，有很好的预防作用 。因为苹果中含有很多的钾，对于稳定心脏有很大的益处；
【饭后吃苹果有什么好处 饭后吃苹果的好处简述】3、治疗腹泻，苹果中的物质，特别是苹果酸、果胶，可以很好的帮助人体能止泻，可以调节肠道的菌群，使其更加有益 。
