第一：高密度脂蛋白是好胆固醇，其作用是把胆固醇从外周运回到肝脏代谢，这样可以使周围血管内的胆固醇降低，因此是保护心脑血管的 。
第二：高密度脂蛋白偏低 ， 多由不良的生活习惯所致，因此要从调整生活习惯入手，做到健康合理饮食、坚持运动、戒烟限酒，必要时在医生的指导下使用药物治疗 。低脂低糖低盐饮食，多吃些牛奶、鱼类、蛋（蛋白）、蔬菜瓜果、坚果 ， 少吃动物内脏、蛋黄、动物油脂等 。
【宝宝晕车怎么办】第三：低密度脂蛋白胆固醇升高主要会导致动脉硬化和动脉内皮斑块形成 ， 如果形成的斑块破裂，那么就会导致该血管的下游器官的梗死，常见的有急性心肌梗死和急性脑梗死 。
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