吃什么可以养肝养肝食物推荐_生活知道

1、果蔬：西红柿：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
2、柑橘：富含vc ，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

3、李子：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。
【吃什么可以养肝养肝食物推荐】4、梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。