1、准备好芒果30克、黄瓜40克、莲子20克、油适量、盐适量、沙拉酱适量，新鲜的莲蓬 ， 取出里面的莲子 去掉中间的苦心 。
【芒果蔬菜沙拉怎么做好吃 芒果蔬菜沙拉怎么做】
2、花生米炒熟 。
3、黄瓜、芒果洗净准备好 。
4、剥好的莲子、炒好的花生、黄瓜和芒果都切成小块 。放入一些沙拉酱，拌匀即可食用 。
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2、花生米炒熟 。
3、黄瓜、芒果洗净准备好 。
4、剥好的莲子、炒好的花生、黄瓜和芒果都切成小块 。放入一些沙拉酱，拌匀即可食用 。
