1、主料：花生50克，红米100克，红豆50克，红糖片1小块3人份 ， 水适量 。
2、红米洗净，提前浸泡半小时 。
3、花生提前浸泡半小时 。
4、红豆洗净，提前浸泡半小时 。
5、把红豆，红米和花生放入锅中，加入适量的水和红糖片 。
【三红粥的作用和功效 三红粥】6、煮压25分钟即可 。
1、主料：花生50克，红米100克，红豆50克，红糖片1小块3人份 ， 水适量 。
2、红米洗净，提前浸泡半小时 。
3、花生提前浸泡半小时 。
4、红豆洗净，提前浸泡半小时 。
5、把红豆，红米和花生放入锅中，加入适量的水和红糖片 。
【三红粥的作用和功效 三红粥】6、煮压25分钟即可 。
