过午不食的好处有哪些_健康

1、食欲少，能减低男女爱欲之心。
2、能得身心轻安，让肠胃得到适当休息。
3、易入禅定。
4、有更充裕的时间可修行悟道。
【过午不食的好处有哪些】5、让人的思维更清晰纯净。