1、分餐多吃,多餐少食 。任何时候在胃中都要留有食物,早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃 。
2、多吃一些清淡,易消化食品,辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心,而玉米,小麦,新鲜蔬菜等【孕期吃太多想吐怎么办 孕妇吃的太多了想吐怎么办】
3、多吃姜,姜能缓解早起的恶心,孕妇可以多吃一些姜片,或者喝一点姜茶也有好处的 。
4、注意补充维生素B6 。维生素B6能有助于减轻恶心 。
1、分餐多吃,多餐少食 。任何时候在胃中都要留有食物,早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃 。
2、多吃一些清淡,易消化食品,辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心,而玉米,小麦,新鲜蔬菜等【孕期吃太多想吐怎么办 孕妇吃的太多了想吐怎么办】
3、多吃姜,姜能缓解早起的恶心,孕妇可以多吃一些姜片,或者喝一点姜茶也有好处的 。
4、注意补充维生素B6 。维生素B6能有助于减轻恶心 。
![穿越火线手游挟天子以令诸侯是哪一把武器的介绍？cfmAK47孟德武器介绍答案[多图]](http://img1.jingyanla.com/220426/0316391V8-0-lp.jpg)