酸枣仁茶是生活中特别常见的中药养生茶，它以中药酸枣仁为主要原料经炒制加工而成，需要时可以直接泡水喝 ， 镇静安神和宁心定志是它的主要功效 ， 不过酸枣仁茶的功效还有很多，能滋补身体延缓身体 ， 但它也有一些副作用大家在喝酸枣仁茶以前应该多做了解 。
酸枣仁茶的功效1、宁心安神
酸枣仁茶能宁心安神而且它宁心安神的效果特别好，人们用它泡水喝，能平肝理气 ， 而且能提高中枢神经功能，对人类的神经衰弱和经济多梦等症都有一定预防和缓解作用，如果人们经常出现失眠 ， 则可以在晚上睡前用酸枣仁茶泡水喝，能让人们快速进入睡眠状态，而且能提高睡眠质量 。
2、提高身体抗病能力
人们多用酸枣仁茶泡水喝还能提高人类身体的抗病能力，因为这种茶中含有丰富的维生素c和类黄酮，还含有多种天然活性成分，它们被人体吸收后能清理身体内的毒素盐 ， 能加快人体内免疫球蛋白合成，并能增强人体自身免疫力 ， 这种情况下人体自身抗病能力也会随之增强 。
3、预防更年期综合症
女性在进入中老年以后，身体多个器官的功能都会减退，这时他们会进入更年期，有些人还会出现体虚盗汗和烦躁，焦虑等多种不良症状，人们把这些症状叫做更年期综合症，如果女性在进入中老年时能坚持喝酸枣仁茶 ， 就能延缓身体衰老也能预防更年期综合症发生 。
酸枣仁茶的副作用酸枣仁茶的保健功效极为出色，但它也有一些副作用，有些人在喝了这种中药养生茶以后，会出现四肢麻木或者怕冷发热等不良症状，这是必须停止饮用酸枣日差 ， 另外有些人在喝酸枣仁茶后还会出现关节痛和皮肤瘙痒等不良症状，这些都是人们喝酸枣仁茶以后可能会出现的副作用 。
【酸枣仁茶的功效与副作用 酸枣仁茶功效和副作用】今天为大家介绍了酸枣仁茶的功效与作用，能让大家对它的功效有更详细的了解，也能在需要时正确饮用它，但在喝酸枣仁茶时，不能忽略它的副作用 ， 以免饮用后对身体造成不良影响 。
