1、石榴中含有多种的营养素，其中的酸性物质 ， 有利于帮助肠胃的蠕动，促进人的消化 ， 如果在饭后吃点 ， 有很多的好处，对抑制肠道中一些有害细菌，也是有很好的作用，具有助消化，利吸收的作用 。

【多吃石榴有什么好处 常吃石榴的功效】2、维生素种类很多，而维生素可以使皮肤光滑细腻水润，看起来气色好 。吃完后剩下的籽粒对胃病也有好的效用 ， 还可以榨油，其中含有的脂肪酸是大多数人需要的营养物质 。

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