1、做米饭时米和水的比例是1:1.2 。
【米饭水米比例 蒸米饭一碗米几碗水】2、煮饭时 ， 加少量食盐、少许猪油，饭会又软又松；滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；
3、加热时间过长，维生素B1损失会超过30%，如果撇去米汤水 ， 维生素损失超过40%；
4、米饭做夹生了 ， 可倒点米酒，再煮一会便可改善；
5、蒸剩饭时，可往水里放点食盐，吃时口感像新饭；
6、做米饭最好用“蒸”，蒸饭比“捞”饭多保存5%的蛋白质，18%的维生素B1，焖饭也有利于保存营养 。
1、做米饭时米和水的比例是1:1.2 。
【米饭水米比例 蒸米饭一碗米几碗水】2、煮饭时 ， 加少量食盐、少许猪油，饭会又软又松；滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；
3、加热时间过长，维生素B1损失会超过30%，如果撇去米汤水 ， 维生素损失超过40%；
4、米饭做夹生了 ， 可倒点米酒，再煮一会便可改善；
5、蒸剩饭时，可往水里放点食盐，吃时口感像新饭；
6、做米饭最好用“蒸”，蒸饭比“捞”饭多保存5%的蛋白质，18%的维生素B1，焖饭也有利于保存营养 。
