1、大米淘洗干净，青菜洗干净 。
2、海参泡发后切小块 。
3、锅中放水，烧开水后放入大米煮，加入胡萝卜丁煮 。
4、再加入海参、姜丝和盐煮约5分钟 。
5、加入青菜煮两分钟 。
【海参煲粥的做法 关于海参煲粥的做法】6、加入胡椒粉和香油 ， 即可出锅 。
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2、海参泡发后切小块 。
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5、加入青菜煮两分钟 。
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