断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期，是婴儿生活中的一大转折 。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变 ， 更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要影响 。
1、断奶必须要循序渐进
由于宝宝的肠胃功能不强，所以断奶要循序渐进 ， 逐步递减母乳，让宝宝的肠胃有一个适应过程 ， 达到自然过渡 。同时，逐步断奶也有利于妈妈的乳房慢慢恢复，防止乳房下垂或乳管堵塞 。
2、断奶期可适当地进行母婴隔离
哺乳期间，宝宝会形成一个条件反射：时间到了，而妈妈在身边，就会要求吃奶 。因此，在某些喂奶的时段妈妈与宝宝分开，会有利于断奶的进行 。当然，这里说的是适当的隔离 ， 并不代表妈妈需要离开宝宝几天 ， 这样会造成宝宝不安，建议可晚上分开睡或者暂时离开宝宝的视线范围 。
3、合理调整饮食结构
为了减轻断奶后的泌乳量，妈妈们可适当减少进水量 ， 多以饭食为主 ， 从而减少造奶原料 ， 促进乳房恢复 。
【秋季断奶注意事项】心理学家将此过程称为第二次母婴分离 。婴儿在吸吮乳汁的同时不断地与母亲进行感情交流，获得母爱，这对婴儿身心发育具有重要影响 。如果断奶方法不得当，不但婴儿心理上难以适应 ， 还会给婴儿的身体健康带来负面的影响 。科学合理地进行断奶，对宝宝的发育以及妈妈的健康都有重要的保障 。
