甘蔗孕妇能吃吗甘蔗孕妇可以吃吗_生活知道

1、孕妇是可以吃甘蔗的。由于甘蔗含有较多的糖份和水份，以及丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙铁等多种矿物质。适当的吃点甘蔗，是利于补充孕妇及胎儿生长发育所需的多种营养。
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2、但在孕中晚期尽量避免多食用，以免高糖饮食引起妊娠期糖尿病，这样就容易导致巨大儿的发生。由于甘蔗本身性质偏凉，所以更不应该多吃甘蔗。
3、女性怀孕后饮食要均衡，可多吃些五谷杂粮及蔬菜水果，补充各种营养，增加富含蛋白质、维生素、矿物质食物的摄入，才能促进胎儿的正常发育。