对于刚出生一个月的宝宝而言，需要拥有良好的睡眠质量，这样才能让宝宝快快长大，但是，不少宝妈发现一个月大的宝宝出现了睡觉不安稳的症状，心里挺担心的 。那么 ， 一个月大的宝宝睡觉不安稳是怎么回事呢？下面请看详细的介绍 。
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D ， 如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂 。
2、太热、太冷 。
3、太干燥，有鼻屎 。
【一个月大的宝宝睡觉不安稳】4、注意肛门外有无蛲虫 。
5、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯 。
6、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安 。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶 。
7、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5—1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝 。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡 。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事 ， 也不玩新玩具 。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境 。室温适宜、安静 ， 光线较暗 。盖的东西要轻、软、干燥 。睡前应先让宝宝排尿 。
8、母乳宝宝的恋奶 。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
一个月大的宝宝睡觉不安稳是怎么回事呢？其实，导致一个月大的宝宝睡觉不安稳的原因比较多，上面为大家介绍了8个原因，都是比较常见的 ， 如果宝宝出现了睡觉不安稳的情况，建议家长朋友仔细查找原因，这样才能有效的改善宝宝的睡眠质量 。
