众所周知，晒太阳能促进钙的吸收 ， 但是晒太阳也有讲究 ， 不能只顾着补钙而晒伤了宝宝娇嫩的肌肤 。那么婴儿晒太阳都该晒哪些部位呢？晒太阳时又有哪些注意事项呢？
晒太阳的部位及时间
刚开始的几天 ， 可从脚尖开始慢慢地晒到膝盖，晒5～10分钟就可以 。然后 ， 可从膝盖扩大到腿根部 ， 时间可延长至15分钟 。晒的范围可逐渐扩大，除去尿布等遮盖物，让阳光晒到肚脐，时间约15～20分钟 。最后可扩展到胸部，也可让宝宝爬着晒晒小屁股，晒晒背部，时间可至30分钟 。
晒太阳的注意事项
1、晒太阳时不宜空腹，晒太阳前最好不要给宝宝洗澡 。因为人体皮肤上含有大量麦角醇 ， 它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收 。洗澡时会将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的 。
2、给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件 ， 尽可能地暴露皮肤，新生宝宝晒太阳一般是在室内，有些部位完全可以在阳光柔和的情况下裸露 。可是，夏天阳光过强不可让孩子在太阳下暴晒 。
【婴儿晒太阳晒什么部位】3、时间以上午9～10时为宜，这一时间段，阳光中的红外线强，紫外线偏弱 ， 可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化 。不管是在哪个季节，最不适宜给宝宝晒太阳的时间是上午10时至下午4时 ， 尤其是中午到下午4时 ， 因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害 。
