豆腐红枣煲瘦肉汤的功效豆腐红枣煲瘦肉_生活知道

1、材料：猪瘦肉250克、豆腐50克、芥菜干75克、枣(干)10克、盐适量。
【豆腐红枣煲瘦肉汤的功效豆腐红枣煲瘦肉】2、豆腐用热水浸15分钟，起滴干水。

3、菜干用清水浸软，洗净切短。
3.红枣去核洗净备用。瘦肉出水过冷河备用。
4、把适量水煲开，放下豆腐、菜干、红枣、瘦肉煲滚，慢火煲3小时，下盐调味即可。