宝宝睡觉总是很不安稳，老是醒来 。很多妈妈都觉得很莫名其妙，不知道宝宝为什么会这样 。其实宝宝偶尔的一两次醒来是没什么的，但是总是醒来的话，肯定是有问题了 。宝宝总是醒来是怎么回事？
【宝宝晚上睡觉总醒是怎么回事】1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳 ， 需要补充钙和维生素D ， 如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂 。
2、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝 。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡 。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具 。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境 。室温适宜、安静，光线较暗 。盖的东西要轻、软、干燥 。睡前应先让宝宝排尿 。
3、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶 ， 其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯 。
4、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安 。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂 ， 睡前再喝一点奶 。
以上4点都是会导致宝宝睡觉总醒来的原因，妈妈们要寻找出宝宝的原因，再进行相关的对策，这样就能改善宝宝的这种情况 。
