七八个月的宝宝已经长出了牙齿，这个时候的宝宝消化能力也得到了很大的提高 ， 所以七八个月的宝宝可以吃的辅食已经越来越多了，这个时候给宝宝添加辅食的话需要注意营养 ， 更需要注意不要太硬，也无需太软哦 。那么七八个月宝宝辅食食谱有哪些呢？
七八个月宝宝食谱一：蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克 ， 米饭1/4碗 ， 菠菜1棵，肉汤1/2杯 ， 土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干
制法：
1、准备牛肉精肉并磨碎 。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎 。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味 。
七八个月宝宝食谱二：豆腐粥
原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块 ， 盐若干
制法：
1、将豆腐切成小块 。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮 。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味 。
七八个月宝宝食谱三：鸡蛋粥
原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个 ， 菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯 ， 盐若干
制法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎 。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮 。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味 。
七八个月宝宝食谱四：蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉30克 ， 胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干 ， 米饭1/4碗
制法：
1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎 。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好 。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮 。
4、煮至粘稠时放入酱油调味 。
七八个月宝宝食谱五：番茄粥
原料：番茄1/8个，米饭1/4碗 ， 海带清汤1/2杯，盐若干
制法：
1、将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎 。
2、将米饭和海带清汤倒入小锅是煮 。
3、煮好后加入番茄，加盐调味 。
七八个月宝宝食谱六：鸡肉粥
原料：鸡胸脯肉10克 ， 米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，菠菜10克，酱油、白糖若干
制法：
1、将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下 。
2、将菠菜炖熟并切碎 。
3、米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮 。
七八个月宝宝食谱七：裙带菜红蛤粥
原料：干红蛤2个，干裙带菜20克，大米1/4杯
制法：
1、将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎 。
2、将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎 。
3、以1：10的比例将米和水调好 ， 加入裙带菜和红蛤同煮 。
4、煮好之后用盐调味 。
七八个月宝宝食谱八：红薯鸡蛋粥
原料：红薯1/6块，鸡蛋1个，牛奶2大匙
制法：
1、将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状 。
2、将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎 。
3、红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动 。
4、粘稠时放入蛋黄，搅匀 。
【七八个月宝宝辅食食谱】本文介绍的这些食谱特别适合七八个月的宝宝食用 ， 妈妈们可以制作给宝宝吃，不仅仅可以满足宝宝的营养需要，而且还非常美味，非常好消化呢 。
