1、鱿鱼清洗干净,去皮 , 切成小块 。
2、鱿鱼放入料理机中,打成肉泥 。
3、西兰花放入开水中,大火,焯熟 , 捞出,过凉水,切碎 。
4、娃娃菜放入开水中,大火 , 焯熟,捞出,过凉水,切碎 。
5、鱿鱼泥、西兰花和娃娃菜混合,搅拌均匀 。
6、鸡蛋分离蛋清和蛋黄,分别打散 。
7、淀粉和清水混合,搅拌均匀 , 分成2份,分别倒入蛋清和蛋黄中 , 搅拌均匀 。
8、锅内刷上食用油,加热 , 分别倒入蛋清和蛋黄,摊平 , 小火,煎熟 。
9、取出,切成长方形 。
10、挤上鱼泥,卷起 , 收口 。
【双色鱼卷怎么做 三色鱼卷做法】11、放入蒸锅中 , 蒸熟 。
相关经验推荐
-
迷你世界怎么进入盒子商场的 迷你世界怎么进入盒子商场
-
-
苹果mac怎么打lol并且不卡 苹果电脑打lol卡不卡
-
-
女人叫床是男女欢爱中很一切正常的事最能激起男人性欲的叫床声
-
北京环球影城门票能多次进入吗-环球影城门票能不能反复使用
-
-
《COD19》1.08更新添加至数据库 Bug终于要修复了
-
-
-
SE与“洗牙姐”联合创作《Fly Me To The Moon》改编版
-
2021皇室战争三倍圣水卡组搭配攻略 三倍圣水挑战最强卡组搭配推荐[多图]
-
评测|CG动画《怪猎:公会传奇》IGN 6分 角色塑造不太行
-
82属狗女40岁大劫 属狗几点钟出生最享福命,属狗女孩几点出生最好
-
-
-
华为鸿蒙系统|反击来了!俄企表态华为鸿蒙系统,连锁反应出现,一个都跑不了
-
-
-