1、扑克练习：进行扑克牌记忆练习，特别是要反复练习去记一副扑克 ， 尽量缩短记一副扑克的时间 。进一步则可以去记几副牌、几十副牌 。
2、数字练习：练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字，做到快速记忆并能倒背如流 。
【怎样训练记忆力的方法 如何锻炼记忆力】3、词汇练习：找出数十组毫无规律的中文词汇 ， 尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住 。对于英语单词来说 ， 则需要经常进行英语单词的记忆练习 。
1、扑克练习：进行扑克牌记忆练习，特别是要反复练习去记一副扑克 ， 尽量缩短记一副扑克的时间 。进一步则可以去记几副牌、几十副牌 。
2、数字练习：练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字，做到快速记忆并能倒背如流 。
【怎样训练记忆力的方法 如何锻炼记忆力】3、词汇练习：找出数十组毫无规律的中文词汇 ， 尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住 。对于英语单词来说 ， 则需要经常进行英语单词的记忆练习 。
