寄托宠物 把你心爱的宠物托付给亲友 。
预防接种 接受必要的预防接种 。如果你的体重超过标准体重 , 应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕 。
作息正常 尽量不熬夜 , 早睡早起,根据自己的喜好,因地制宜进行体育锻炼 。可进行晨起慢跑 , 打羽毛球,晚间散步等运动,多到室外呼吸新鲜空气,以增强体质 。作息正常 , 养成良好的生活习惯 。
检查有没有弓形虫等感染 如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好 , 那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了 。最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节 。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育 。
【准备要孩子前要准备什么】饮食多样化 在孕前3个月,夫妻双方均要注意饮食多样化 , 加强合理营养,可以多吃一些对调养身体有益的食物,并注意补充叶酸 。掌握好同房的次数,计算好排卵期,养精蓄锐,为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件 。
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