说起手机，显然已经成为现在人生活中必备的一种通讯工具，现代社会智能手机发展如此之快，人人都开始玩手机，而且有时候一玩就是一整天 。但是经常玩手机对身体是有危害的，那么手机的危害有哪些呢？
1、伤害视力
无论是手机还是电脑或者是电视，但凡是这种电子屏幕对视力都是有所伤害的，而且大多数大家在晚上躺在床上玩手机的时候，都没有开灯，那么就会被手机上这种强光刺激着，从而导致视力逐渐下降，甚至是患上散光 。
2、伤害精神
中医认为，精神内守 ， 病安从来，每天看手机，时时关注微信、QQ，信息量大 ， 刺激心神，使人不安，缺乏内心安静的快乐 。
3、伤害气息
【手机对人体的危害有多大 手机对人的危害有多大】身体的气息运动对维持身体状态非常重要，呼吸吐纳的过程升清降浊，可以排除病气，保持健康，整天盯着手机，时而紧张 ， 气息上提，时而懈怠 ， 打乱了气息运行的基本规律 。
手机的危害有很多，伤害大家视力、精神、气息 ， 影响到身体的健康 。
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