1、将藜麦用清水浸泡15分钟 ， 然后搓洗3次将其清洗干净 。
2、大米清洗干净与藜麦一起放入电饭锅里，加入适量清水 。
【三色藜麦怎么煮 三色藜麦怎么煮粥好吃】3、大虾清洗干净，放姜和葱煮熟，再去掉虾头和虾壳 。
4、取适量的三色藜麦大米饭握成球 ， 中间戳一个洞，把大虾塞进去，团成圆球捏紧即可 。
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