【三伏天能吃羊肉吗?怎么吃最好! 三伏天吃羊肉到底好不好】1、有一定好处 。羊肉性温补，食用后能起到去湿除寒的作用，而三伏天是一年中最热的时候，这时候吃羊肉能刺激机体代谢，加速排汗，从而能更好的排除体内湿寒之气 。
2、由于三伏天气炎热 ， 人们食用冷饮的频率就会增加 ， 而过多食用冷饮会影响体内阳气升发，并且还会损伤脾胃，引发肠胃不适 。这时候适量吃一点温补的羊肉能起到温补脾胃的作用，也能缓解肠胃不适 。
3、夏天天气炎热，胃口就会下降，这时候吃一点鲜美的羊肉能促进胃酸和唾液的分泌，从而能起到开胃的作用 。
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