1、空腹不要喝牛奶，因为空腹喝牛奶在胃中还未被充分的消化吸收 ， 就被排入肠中 ， 造成了营养成分的损失 。
2、空腹喝牛奶，不但牛奶从胃中很快的排出，而且主要的蛋白质还会被人体分解作为热量消耗掉，这样就不能完全起到蛋白质应有的作用 。一些氨基酸在小肠内 ， 没来得及吸收，就排入了大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解，腐败变成对人体有害的物质，增加了人体的负担 。
【牛奶可以空腹喝吗 空腹喝牛奶有什么坏处】
1、空腹不要喝牛奶，因为空腹喝牛奶在胃中还未被充分的消化吸收 ， 就被排入肠中 ， 造成了营养成分的损失 。
2、空腹喝牛奶，不但牛奶从胃中很快的排出，而且主要的蛋白质还会被人体分解作为热量消耗掉，这样就不能完全起到蛋白质应有的作用 。一些氨基酸在小肠内 ， 没来得及吸收，就排入了大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解，腐败变成对人体有害的物质，增加了人体的负担 。
【牛奶可以空腹喝吗 空腹喝牛奶有什么坏处】
