有效去除雀斑的药膳推荐
拥有白皙健康的皮肤是每个女生想要的东西 。而健康护肤，健康美容已是我们的必备常识 ， 美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键 。拥有健康的美容知识美容方法才是必备 。解读去除雀斑最有效的饮食美容法 。
雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名 。其春夏加重，秋冬变淡 ， 病因与遗传、内分泌及日光照射有关 。雀斑的形成多为肝郁脾虚 ， 肝肾不足所为 ， 当以补益肝肾，疏肝健脾为治 。想要有效的去除雀斑，不妨试试字啊面介绍的饮食美容方法吧!
去除雀斑的饮食美容方法：
1、胡桃芝麻饮
【有效去除雀斑的药膳推荐】胡桃30克，芝麻20克 ， 牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量 。将胡桃仁、芝麻研为细末 ， 与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份 ， 早晚各1份 ， 每日1剂 。可补益虚损，生津润肠 ， 润肤消斑 。
2、黑白消斑散
黑木耳10克 ， 白木耳5克 。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮 ， 连续1月 。可消淤化斑，润肤滋肌 。
3、白鸭消斑汤
白鸭1只 ， 山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量 。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片 。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁 ， 上笼蒸熟服食，每周2-3剂 。可补益肝肾，养阴消斑 。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克 。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次 ， 温开水或用白酒适量冲服，连续1月 。可补肝肾，去黑斑 。
小编提醒：在了解了一些美容的常识，相信我们应该对健康美容有了了解 。要在拥有美丽的同时更要注重健康 。
