1、鱼：鱼肉里面的蛋白质很多，而且是属于优质蛋白，更容易被人体吸收 。在鱼肉中有很多的硫胺素、维生素D以及钙、磷、铁等元素 ， 对孩子的身体很有益 。最为重要的是，鱼肉之中含有DHA ， 这是宝宝大脑发育的关键元素 。所以想要让孩子更聪明 ， 就应该多吃些鱼，最好是海鱼 。
2、鸡蛋：虽然鸡蛋是很普通的食物，不过它含的营养很多，是人们营养元素的主要来源 。而且鸡蛋里面有很多宝宝大脑发育不可缺少的物质 ， 所以多吃鸡蛋就能让孩子更聪明 。
3、豆类：在豆类食品中，有很多的蛋白、纤维以及矿物质，有很好的补脑、健脑作用，所以孩子常吃的话，就能够促进智力发育 。
【宝宝吃什么更聪明 宝宝吃什么能更聪明】4、虾皮：虾皮里面钙量非常丰富，而孩子只有摄取足够的钙，才能够让大脑保持最佳状态 。要是宝宝缺钙的话，不仅会对骨骼发育不利 ， 还会影响大脑发育 。
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