1、奶油蛋糕是热量比较高的食物，100克奶油蛋糕的热量大概在380卡左右 。
2、如果采取运动消耗热量的话，最少要运动一个小时左右才可以全部消耗完 。平常适当的食用，不要暴饮暴食，奶油蛋糕因为热量高，含糖分高 。如果说有高血压、高血脂、高血糖的人群，尽量不要吃 。一般晚餐或者是晚上睡觉前不要吃，以免热量堆积在体内引起反胖 。
【奶油蛋糕的热量是多少大卡 奶油蛋糕的热量】
1、奶油蛋糕是热量比较高的食物，100克奶油蛋糕的热量大概在380卡左右 。
2、如果采取运动消耗热量的话，最少要运动一个小时左右才可以全部消耗完 。平常适当的食用，不要暴饮暴食，奶油蛋糕因为热量高，含糖分高 。如果说有高血压、高血脂、高血糖的人群，尽量不要吃 。一般晚餐或者是晚上睡觉前不要吃，以免热量堆积在体内引起反胖 。
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