1、晚上是可以吃红薯的，但是吃红薯最好的时间应该是中午 。
2、因为吃完红薯之后 ， 里面的钙质在下午的阳光照射下可以很好的被我们的身体吸收，吃红薯的时候尽量不要空腹吃，因为红薯里面含有较多的碳水化合物，所以空腹吃可能会出现反酸，烧心的情况 。
【晚上可以吃红薯吗 晚上能吃红薯吗】
1、晚上是可以吃红薯的，但是吃红薯最好的时间应该是中午 。
2、因为吃完红薯之后 ， 里面的钙质在下午的阳光照射下可以很好的被我们的身体吸收，吃红薯的时候尽量不要空腹吃，因为红薯里面含有较多的碳水化合物，所以空腹吃可能会出现反酸，烧心的情况 。
【晚上可以吃红薯吗 晚上能吃红薯吗】
