宝宝喝奶喝得太多或者辅食摄入过多就容易造成积食，积食会导致宝宝恶心呕吐 ， 晚上因为难受哭闹不停，这样的情况让家长尽快找出办法缓解积食 。那么，宝宝积食有什么办法解决呢？
宝宝积食可以通过按摩推拿或者吃消食药等方式进行解决，下面分别介绍两种方法 。
首先是按摩推拿法，家长如果有一定的中医知识，可以找到脾土穴 ， 用拇指顺时针按摩 ， 每次按大概200下 。如果不了解穴位，可以按摩宝宝腹部 。首先搓热双手 ， 顺时针按摩腹部三十下 。
其次就是药物治疗，如果宝宝可以吃药，也可以用有健胃消食效果中成药或者西药，但要注意药量不可过多 。如果家中没有常备药品 ， 也可以去医院或者药店在专业人士指导下购买，能有效帮助宝宝消化胃中的食物 。
【宝宝积食有什么办法解决】实际上家长最重要的还是预防宝宝积食，如果宝宝的肠胃功能比较弱，经常消化不良，家长可以想办法调理肠胃 ， 通常中医疗法副作用小较?。?也可以通过食疗，吃一些像山药这样健脾的食物 。同时要严格控制食量，不能因为宝宝爱吃就让他吃得过多 。
