枣仁粥的做法枣仁粥的做法窍门_标签

其实枣仁粥的做法很简单的，下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。

枣仁粥的材料
菜系及功效：精品主食心调养食谱肝调养食谱失眠食谱滋阴食谱
口味：清香味

工艺：煮
枣仁粥的制作材料：
主料：稻米400克
辅料：酸枣仁60克
枣仁粥的做法
1.将酸枣炒熟;
2.酸枣放入铝锅内，加水适量煎熬，取其药液备用;
3.将大米淘洗干净，放入锅内;
4.再把药液倒入煎煮，待米熟烂时即成。
小帖士-健康提示：
1.养阴、补心、安神;
2.适用于心脾两虚的心烦不眠等症。
小帖士-食物相克：
稻米：唐•孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。
【枣仁粥的做法枣仁粥的做法窍门】 清•王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。