1、先将猪腰，切片，切花 ， 凉水下锅，加料酒过水 。然后捞出备用 。
2、葱，姜 ， 蒜，辣椒，都切成段备用 。
【爆腰花的家常做法 火爆腰火爆腰花的家常做法】
3、将青椒切段备用 。
4、起锅烧油，加入青椒配料，炒到断生 。
5、加入腰花 ， 酱油，醋少许，盐，白糖少许，最后加入鸡精，耗油少许，拌匀后出锅 。
1、先将猪腰，切片，切花 ， 凉水下锅，加料酒过水 。然后捞出备用 。
2、葱，姜 ， 蒜，辣椒，都切成段备用 。
【爆腰花的家常做法 火爆腰火爆腰花的家常做法】
3、将青椒切段备用 。
4、起锅烧油，加入青椒配料，炒到断生 。
5、加入腰花 ， 酱油，醋少许，盐，白糖少许，最后加入鸡精，耗油少许，拌匀后出锅 。
